康颜之屋社区养生餐食
桃胶银耳羹好不好,关键看银耳出不出胶。四月我们拿同一批古田丑耳做了三组对照,每组三份,同一口锅、同一火力。
泡两小时:撕小朵后炖四十分钟,汤体偏稀,能立住勺子但不挂壁。
泡四小时:同样炖四十分钟,汤体稠,勺背挂一层。
泡八小时:出胶最快,但银耳边缘发软,口感偏烂,香气也淡了。
一是泡发四小时,冷水,中途换一次水。二是撕小朵,越碎越容易出胶。三是冷水下锅,大火十分钟再转小火四十分钟。四是糖最后十分钟放,早放会抑制出胶。
现在统一泡四小时、撕小朵、后放糖。每天上午十点前炖好第一锅,下午两点前后口感最好。
这次对照花的成本不高,三锅银耳,但把“凭经验”换成了可复述的四个条件。新来的帮厨照着做,第一次就能出胶。
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